Наш Доктор

Один из способов не доводить состояние своего организма до крайности. Какой в данном случае можно назвать болезнь является лечебная физкультура. Это определенный комплекс физических упражнений, который позволяет держать в тонусе мышечный пояс. Крепость мышц их эластичность гарантирует некую защиту от механических повреждений (растяжений, надрывов). Мышцы являются, прежде всего, являются защитой внутренних органов от повреждений, именно поэтому они должны быть как можно крепче. Если рассматривать лечебную физкультуру как способ восстановления после болезней, операций, то, безусловно, тут важен индивидуальный подход к каждому конкретному пациенту. Во многих медицинских учреждениях есть врач ЛФК, способный разработать комплекс упражнений для каждого отдельно взятого больного или дать какие-либо советы. Главное правило, которое должно соблюдаться при выполнении физических упражнений не навреди, что, безусловно, не означает ненужность этого метода оздоровления, а лишь то, постепенность является основой восстановления нормальной физической формы. Лечебная физкультура – это каждодневный труд, который может привести к положительным результатом, если им заниматься систематически.